Питание

Все о правильном питании и антицеллюлитных диетах. Какие продукты выбрать и от каких отказаться? Как грамотно составить рацион?

  • девушка пьет воду
    Питание

    Сколько пить воды в день и как это делать правильно?

    Ученые установили, что взрослый мужской организм на 60% состоит из воды, а женский – на 50%. А сколько пить воды для нормального самочувствия? В расчет берется масса тела, физиология, образ жизни. Беременным и худеющим нужно пить больше. Своя норма есть…

  • Витамины
    Питание

    Какие витамины и микроэлементы помогают победить целлюлит

    Сохранить красивое и молодое тело, избежав появления на бедрах апельсиновой корки, мечтает каждая женщина. Сегодня на решение этой проблемы работает целая индустрия, огромные косметические корпорации тратят миллионы на разработку все новых средств, но видимых результатов так и нет. В чем…

  • Тарелка с фруктами и яйцом
    Питание

    Целлюлит и правильное питание: принципы построения меню

    О том, что еда напрямую влияет на наличие лишнего веса, известно каждому. Но ведь целлюлит бывает и у хрупких девушек, не знающих о проблемах борьбы с ненужными килограммами. Можно ли говорить о том, что правильное питание действительно оказывает влияние на…