Скрабирование тела
Антицеллюлитные средства

Домашние скрабы: просто, бюджетно, эффективно

Избавиться от целлюлита легко и быстро не так просто. Но при комплексном подходе стереть ненавистную « апельсиновую корку» вполне достижимая задача. Помимо нормализации веса и питания, для этого важно подобрать правильную программу ухода за телом. Кремы, домашние скрабы и массаж – это необходимый минимум.

Массаж живота скрабом

Домашний пилинг для тела: особенности и преимущества

Отшелущивающие средства ухода за телом одни из самых древних. Гладкость и красоту коже тысячи лет назад придавали с помощью глины, песка, толченых камней и даже золы. С тех пор принцип действия не сильно изменился, и сегодня скраб от целлюлита включает в себя в качестве основного компонента твердые частички. Правда, они стали более мягкими и щадящими.

В чем преимущества сделанного своими руками скраба? Их немало, но можно выделить пять основных:

  • Экономичность. Любое средство, сделанное самостоятельно, обойдется гораздо дешевле покупных аналогов.
  • Гипоаллергенность. В них используются только простые и понятные ингредиенты, поэтому риск возникновения аллергических реакций минимален.
  • Натуральность. Рецепты скрабов в домашних условиях включают натуральные компоненты и не содержат консервантов и отдушек, а значит, принесут больше пользы коже.
  • Удобство. Практически всегда компоненты для приготовления состава можно найти на кухне и в холодильнике, и приготовить ровно столько средства, сколько понадобится в данный момент.
  • Творческая составляющая. Любой, даже самый простой хенд мейд – это всегда увлекательно и интересно. Помимо заметного эффекта от самодельного средства, процесс приготовления даст возможность ощутить себя настоящим волшебником, создающим колдовской эликсир красоты.
Приготовление скраба от целлюлита

Рецепты скрабов в домашних условиях: принципы приготовления

Для того чтобы создать хороший и качественный продукт для отшелушивания и тонизирования кожи, необязательно знать точные рецепты и высчитывать каждый ингредиент до грамма. Достаточно понять основной принцип приготовления скраба и подобрать те компоненты, действие которых максимально подойдет именно вам.

Розовый скраб

Главный принцип, о котором нужно помнить, создавая скраб, это сочетание в одном составе двух субстанций: твердой и мягкой. Твердая будет отвечать за отшелушивание, а мягкая создаст основу и усилит уход за эпидермисом.

Основы для скрабов: свойства и особенности

В качестве мягкой составляющей для отшелушивающего средства можно выбрать:

  • Гель для душа. Самый доступный компонент, который всегда под рукой. Его главный минус – не самый натуральный состав и наличие ПАВ, которые при длительном контакте с кожей, могут высушить ее.
  • Кисломолочные продукты. Хороши тем, что усиливают действие твердых частиц химическим воздействием молочнокислых бактерий и кислот, и скарб действует не только механически.
  • Мед. Полностью натуральный продукт, который отлично воздействует на кожу. Минусы – может вызывать аллергию.
  • Растительные масла. Они обеспечивают роскошный питательный эффект и помогают твердым частицам скраба отлично распределяться по коже. Единственный минус – после них достаточно сложно отмыть ванну.
Составляющие компоненты скраба

Для создания отшелушивающего эффекта в скраб от целлюлита можно добавить:

  • Кофейные зерна. Классический компонент, обладающий выраженным тонизирующим эффектом и усиливающий микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке.
  • Измельченную крупу. Она может быть абсолютно любой. Рис, гречка, овсянка – это только дело вкуса. Выбранный продукт измельчается в кофемолке до состояния крупной муки и смешивается с любой мягкой основой.
  • Соль. Обладает способностью вытягивать лишнюю жидкость из проблемных зон, что очень хорошо, особенно при запущенном целлюлите, который сопровождается отечностью тканей. Лучший вариант – крупная морская или поваренная соль.
  • Сахар. Достаточно мягкий и не травмирующий кожу вариант. Хорошо работает в сочетании с более жестким кофе, сам по себе окажет скорее расслабляющее, чем тонизирующее действие.

Помимо мягкой и твердой части, в домашний скраб можно добавить и другие компоненты, способные значительно усилить его эффект:

  • Эфирные масла. При целлюлите хорошо работают любые цитрусовые, а также масло герани и розмарина. На одну порцию скраба достаточно будет 5-6 капель.
  • Горчица. Отличный разогревающий компонент, способный усилить местное кровообращение и улучшить отток жидкости от подкожно-жировой клетчатки. Использовать нужно очень аккуратно, не больше половины чайной ложки на порцию.
  • Экстракт красного перца. Также хорошо разогревает ткани и выводит лишнюю жидкость из тканей. На разовую порцию скраба нужно 4-5 капель.
Перец, горчица, эфирные масла, лаванда

Все перечисленные компоненты отлично сочетаются между собой, поэтому окончательный рецепт может быть любым. Главное, чтоб ни один из выбранных ингредиентов не вызывал аллергии.

Правила использования самодельных скрабов для тела

Для того чтобы созданное своими руками средство дало максимально возможный эффект, необходимо соблюдать несколько простых правил.

  • Наносить состав нужно на чистую влажную кожу и втирать его энергичными массажными движениями.
  • Для того чтобы все активные компоненты успели проникнуть в кожу и начали действовать, держать скраб на коже нужно 10-15 минут.
  • После окончания воздействия состав нужно смыть и промокнуть кожу полотенцем. В завершении стоит нанести активный крем для тела, а после использования разогревающих компонентов целесообразно обработать кожу проблемных зон льдом или промокнуть намоченным в холодной воде полотенцем.
  • Использовать скрабы нужно не чаще двух раз в неделю. В остальные дни для активного воздействия на целлюлит можно прибегнуть к обертываниям и самомассажу.
Разные скрабы для тела

Грамотное сочетание домашнего хенд мейд ухода, физических нагрузок и правильного питания поможет забыть об апельсиновой корке навсегда.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *